SeinsFreude
SeinsFreude
Stärke die heilsame Kraft deines Vagusnervs
Phase 1 - Dein ANS Profil
Die ‘ANS Landkarte’
Hallo, ich bin Julia Kyambi
Wenn du auf dieser Seite ‘gelandet’ bist, hast du wahrscheinlich schon etwas darüber gelesen oder darüber gehört, was das Autonome Nervensystem (ANS) ist und wie es dein tägliches Erleben beeinflussen kann - und dass chronischer innerer Stress und andere chronische Überlebensmustern die Folge einer sogenannten Dysregulation sein können. Du hast wahrscheinlich auch schon gelesen oder gehört, dass das SeinsFreude Programm dir helfen kann, dein ANS neu zu programmieren. Die Erstellung deiner eigenen ANS Landkarte ist ein wichtiger Teil der ersten Phase des SeinsFreude Programms.
Auf dieser Seite kannst du mehr darüber lesen, was eine ANS Landkarte ist, wie sie dir helfen kann und auch ein separates ‘Erstelle deine eigene ANS Landkarte’ Paket buchen, wenn du lieber erstmal nur diesen ersten kleinen Schritt mit dem SeinsFreude Programm machen möchtest.
Was ist eine ANS Landkarte überhaupt?
Der Begriff leitet sich von dem sogenannten englischsprachigen Begriff ‚Autonomic Mapping‘ (Map = Landkarte) ab. Dieser Begriff und der dazugehörige Prozess des Erstellens der Landkarte wurden von der berühmten Deb Dana – eine Psychologin, Psychotherapeutin, Trauma Therapeutin & Autorin, die auf die Polyvagal Theorie hochspezialisiert ist, entwickelt. Sie ist auch Mitgründerin des Polyvagal Institute. Die sogenannte Polyvagal Theorie beschreibt das ANS und ist fester Bestandteil vieler körperorientierten Therapien und Anwendungen – Die Polyvagal Theorie wurde von dem weltbekannten Wissenschaftler Dr. Stephen Porges begrundet.
Eine ANS Landkarte ist also eine Art Profil, das dir aufzeigt, wie die drei Hauptzustände des ANS sich bei dir ganz individuell ausdrücken - und wie du deine emotionalen und körperlichen Zustände in die Sprache des ANS übersetzen kannst. Diese Landkarte allein, kann dir schon eine wirkungsvolle neue Perspektive darauf geben, wie du dich selber erlebst und dir wertvolle neue Handlungsoptionen und Tools and die Hand geben.
In der ersten Phase von SeinsFreude erstellst du Schritt für Schritt in Begleitung mit mir deine ganz eigene detaillierte innere ‚Landkarte‘ von deinem Autonomen Nervensystem - und bekommst dabei Tools & Ressourcen an die Hand, die dir helfen, dein ANS in ein gutes Gleichgewicht zu bringen bzw. darin zu halten.
Für viele Menschen ist es Augenöffnend und sehr hilfreich, sich mal aus der Perspektive des ANS kennenzulernen und zu verstehen. Und es gibt dir die Möglichkeit handlungsfähiger zu werden, dir selbst anders zu begegnen und dir selber auf neue Art & Weise zu helfen, dich besser zu regulieren, dich wohler zu fühlen, einschränkende Glaubensätze umzudrehen und dein Leben mit einem neuen ‚inneren Kompass‘ an Bord zu navigieren.
Deswegen widmen wir uns in allen Formaten des SeinsFreude Coaching Programms als erstes der Erstellung deiner eigenen inneren ANS Landkarte.
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Möchtest du direkt in einem Zoom Call mehr erfahren? Gerne! Buche hier deinen Kennenlern-Call und erhalte alle Details zum SeinsFreude Teilpaket: ‘Erstelle deine ANS Landkarte’.
Ich freue mich, dich kennen zu lernen!
Wie hilft mir eine ANS Landkarte?
Das Erstellen einer ANS Landkarte ist Teil der ersten Phase des SeinsFreude Programms. Es hilft dir, dein eigenes ANS und deine Muster anders kennenzulernen - und darauf basierend einen neuen Inneren Kompass zu erstellen.
Wenn du dich selbst aus Sicht deiner Neurobiologie verstehen kannst und auch verstehst, was deinem ANS hilft an Stellen, an denen es in den chronischen Überlebensmodus schaltet - bekommst du ganz neue Möglichkeiten, mit dir selbst umzugehen und dir selbst zu helfen.
So fühlst du dich gestärkt, gesehen, entspannter und vor allem Handlungsfähiger - und lernst mögliche Facetten und Auslöser deiner chronischen Überlebens Muster kennen. Das ist nicht zuletzt wichtig, weil sie bei dir anders sein werden, als bei anderen.
Du bekommst durch die Arbeit die Möglichkeit, dich bewusster mit deinem Körper und dem Zustand von ‘Sicher & Verbunden’ zu verbinden, was auch die Vorraussetzung ist, mit deinem wahren Selbst und den vielen damit verbundenen positiven Qualitäten in tieferen Kontakt zu kommen und zu bleiben.
Neben deiner eigenen detaillierten Landkarte, bekommst du ein Erklärvideo, ANS Landkarte Worksheets und hilfreiche Körperübungen, die dir helfen, dich schneller zu regulieren und in den ‚sicher & verbundenen‘ Zustand zu kommen. Das ist wichtig, denn nur im ‘sicher & verbundenen’ Zustand kannst du dich optimal wohlfühlen, entfalten und dich mit den vielen positiven Qualitäten deines wahren Selbst verbinden.
Was ist das SeinsFreude Programm?
Das SeinsFreude Programm ist ein einzigartiges Coaching Programm, das dir auf ganzheitliche Weise hilft, deine Selbstanbindung zu stärken, so dass du mehr innere Ruhe, innere Freude und Wohlbefinden erleben kannst, den Zugang zu deinem wahren Selbst, deiner inneren Weisheit & Führung stärken kannst und dich auch leichter mit anderen authentisch verbinden kannst. Es hilft dir, dein inneres Fundament zu stärken, damit du geerdet und von innen heraus, dein Leben leben und gestalten kannst.
Es verbindet das wissenschaftlich fundierte
Safe and Sound Protocol TM Hörprogramm, welches gezielt deinen Vagusnerv über das Gehör unterstützt, mit maßgeschneidertem ganzheitlichen körperorientierten Coaching, das auf der ganzen Bandbreite meines Wissens & meiner Erfahrungen basiert, um dir zu helfen dein ANS wieder mehr auf Sicher- & Verbundenheit zu ‘programmieren’, dich von alten Mustern zu lösen, dich mit den vielen positiven Qualitäten deines wahren Selbsts mehr zu verbinden, dein volles Potenzial zu erkennen und mehr innere Freude am Sein zu erleben - und vieles mehr.
SeinsFreude verläuft in 4 Phasen und in Phase 1 fokussieren wir u.a. auf das Erstellen
deiner eigenen ANS Landkarte:
Du kannst die Erstellung deiner ANS Landkarte als separates Modul buchen und so einen ersten Eindruck davon bekommen, wie hilfreich das Arbeiten mit deinem ANS sein kann.
Buche hier deinen Kennenlern-Call und erhalte alle Details zum SeinsFreude Teilpaket: ‘Erstelle deine ANS Landkarte’.
Ich freue mich, dich kennen zu lernen!
Dieses Angebot gibt es auch für KLEINE GRUPPEN - Möchtest du im Power Circle mit deinen Freundinnen oder Soul Sisters diese Arbeit gemeinsam machen? Sprecht mich einfach drauf an.
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Dieses Angebot gibt es auch für KLEINE GRUPPEN - Möchtest du im Power Circle mit deinen Freundinnen oder Soul Sisters diese Arbeit gemeinsam machen? Sprecht mich einfach drauf an. ❉
Über mich
Hallo, ich bin Julia Kyambi,
Körperorientierte & Spirituelle Life Coach,
auf Englisch nenne ich mich:
Embodiment Coach & Transformational Guide
Meine Mission ist, so viele Menschen wie möglich zu unterstützen, aus der tiefen inneren Weisheit von Körper, Geist und Seele zu schöpfen und sich mit der Kraft ihres Herzens und ihrem wahren Selbst zu verbinden, so dass sie ihren Herzensweg gehen können und werden können, wer sie wirklich sind - aus tiefster Seele heraus.
Die Kraft der Transformation liegt in dir
und Du bist einzigartig.
Lass dein Licht von alleine leuchten!
Ich habe persönlich und berufllich an vielen Stationen Halt gemacht: über Medizin, Körper- & Bewegungspsychotherapie, Traumatherapie, Klangreisen & Entspannung, Spirituelles Life Coaching, schamanische Reisen, Energiearbeit, Familienstellen und mehr.
Ich verbinde daher viele unterschiedliche Tools und Ansätze, um dir maßgeschneiderte Coachings anzubieten.
Auf diesen Seiten findest du mehr über mich, allerdings noch auf Englisch, denn ich bin gerade dabei sie zu übersetzen und zu erneuern.
Für ein Leben in mehr Freude und Einklang.
